スタンディングデスクを導入して2ヶ月ぐらい経った。 いつも習慣や環境に心を砕いていて、さまざまな方法を試しているが、スタンディングデスクはかなりオススメだ。こういった新しい試みは大体続かないが、スタンディングデスクは続いている。 皆さんもスタ…

毎日筋トレに励んでいるが一番素晴らしい筋トレ方法について考えている。 ベンチプレス70kg×10回を3セット、懸垂×10回を3セット、レッグプレス200kg×10回を3セット、これを毎日やってある程度モリモリはしてきたが、どうもウエイトトレーニングは身体に鉛を…

友達に食費が2500円だと言ったら驚かれた。最初は信じてもらえなかった。自分だったら2万は使うと言っていた。 これは紛れもなく本当であり、さらに安くすることすら可能だ。 今俺が考えられる最高に毎月の食費を安くする方法は納豆パスタを食うことである。…